728x90 반응형 건강11 슈퍼푸드 아몬드 효능, 캘리포니아 생아몬드 제품 구매 후기 아몬드♡몸에 좋은 슈퍼푸드, 아몬드의 효능과 제품 구매 후기입니다. 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드를 아시나요?바로 아래 10개 음식입니다. * 견과류* 귀리* 녹차* 마늘* 브로콜리* 블루베리* 시금치* 아몬드* 연어* 적포도주* 토마토 한해 한해 지나갈수록 체력이 예전같지 않고 점점 건강에 더 신경쓰는 제 모습을 발견하게 됩니다.직업이 약사인지라 영양제 및 건강기능식품에 관심이 많았는데,요즘에는 그에 추가하여 건강한 음식에도 관심이 많아졌어요.아무리 좋은 영양제를 챙겨먹는다고 해도 평소에 먹는 음식이 건강하지 않으면 아무 소용이 없으니까요. 평소에 견과류를 많이 먹어야겠다는 생각은 하고 있었는데 슈퍼푸드에 대해서 알아보는 김에 바로 주문을 해야겠다는 생각이 들었습니다. 대표적인 슈퍼푸드인 아몬.. 2025. 1. 24. 구충제 꼭 먹어야 하나요? 종류와 복용 방법 알아보기 "구충제"구충제는 인체나 동체 내에서 기생하는 기생충을 제거하기 위해 사용되는 약물입니다. 요즘 시대에도 구충제를 꼭 먹어야 할까요? 구충제는 주로 소화기계, 호흡기계 또는 피부에 기생하는 여러 종류의 기생충을 제거하는 데 사용됩니다. 구충제를 먹어야 하는 이유, 작용 기전, 복용 시기 및 복용 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다1. 구충제를 먹어야 하는 이유구충제를 먹어야 하는 주요 이유는 기생충 감염을 예방하거나 치료하기 위함입니다. 기생충 감염은 위생 상태가 좋지 않거나, 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 기생충에 감염된 동물과 접촉할 때 발생하게 됩니다.물론 요새는 1970년대에 비해 위생 상태가 많이 개선되어서 회충 양성률이 많이 줄어들긴 했습니다.그럼에도 불구하고 유기농 채소, 생선회, 육회 .. 2025. 1. 11. 고지혈증에 좋은 음식, 어떤 것이 있을까요? "고지혈증"대표적인 성인병 중의 하나인 고지혈증.고지혈증이 생기는 원인은 무엇인지, 고지혈증을 예방하는 생활 습관에는 어떤 것이 있는지 지난 포스팅에서 알아보았습니다.자세한 내용은 아래 링크를 참고해 주세요. 고지혈증이 생기는 원인, 고지혈증 예방 생활 습관 고지혈증이 생기는 원인, 고지혈증 예방 생활 습관"고지혈증"대표적인 성인병 중의 하나인 고지혈증.고지혈증이란 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지방 성분이 비정상worldtravellerjp.tistory.com 이번 포스팅에서는 고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.고지혈증에 좋은 음식은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고, 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움이.. 2024. 11. 27. 고지혈증이 생기는 원인, 고지혈증 예방 생활 습관 "고지혈증"대표적인 성인병 중의 하나인 고지혈증.고지혈증이란 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지방 성분이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.이러한 상태는 혈관 벽에 지방이 쌓여 동맥경화증을 일으킬 수 있습니다.또한 심장병, 뇌졸중 등 심각한 합병증의 원인이 될 수 있습니다.고지혈증은 대개 특별한 증상이 없어서 정기적인 건강검진을 통해서만 발견되는 경우가 많은데요,치료 및 관리 방법으로는 식이 조절, 운동, 그리고 필요시 약물 치료 등이 있습니다. 고지혈증이 생기는 원인은 무엇일까요?고지혈증의 원인은 여러 가지가 있는데, 주로 다음과 같은 요인들이 영향을 미칩니다.1. 식습관포화지방과 트랜스지방이 많이 포함된 음식(예: 기름진 음식, 가.. 2024. 11. 26. 당뇨병에 좋은 음식, 어떤 것이 있을까요? "당뇨병"대표적인 성인병 중의 하나인 당뇨병.당뇨병이 생기는 원인은 무엇인지, 당뇨병을 예방하는 생활 습관에는 어떤 것이 있는지 지난 포스팅에서 알아보았습니다.자세한 내용은 아래 링크를 참고해 주세요.당뇨병이 생기는 원인, 당뇨병 예방 생활 습관 당뇨병이 생기는 원인, 당뇨병 예방 생활 습관"당뇨병"대표적인 성인병 중의 하나인 당뇨병.당뇨병이란 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 당뇨병이란 몸이 혈당(혈액 속의 당, 즉 포도당)을 제대로 조절하지 못해서 생기worldtravellerjp.tistory.com 이번 포스팅에서는 당뇨병에 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.당뇨병 관리를 위한 식단은 혈당을 안정적으로 유지하고, 인슐린 민감성을 높이는 음식을 포함하는 것이 중요합.. 2024. 11. 21. 당뇨병이 생기는 원인, 당뇨병 예방 생활 습관 "당뇨병"대표적인 성인병 중의 하나인 당뇨병.당뇨병이란 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 당뇨병이란 몸이 혈당(혈액 속의 당, 즉 포도당)을 제대로 조절하지 못해서 생기는 병입니다.보통 우리가 음식을 먹으면 몸에서는 혈당을 에너지원으로 쓰려고 하는데,그 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 바로 '인슐린' 이라는 호르몬입니다.인슐린은 췌장에서 만들어져서 혈당이 몸속에 잘 들어가게 돕는 역할을 합니다. 당뇨병이 생기는 이유는 무엇일까요?당뇨병의 두가지 종류에 대해서 알아보겠습니다.몸이 인슐린을 거의 만들지 못해서 생기는 병입니다.제1형 당뇨병은 면역 체계가 췌장의 인슐린을 생산하는 베타세포를 잘못 공격하여 파괴할 때 발생합니다.이로 인해 인슐린이 거의 또는 전혀 생성되지 않게 되며, 혈당이.. 2024. 11. 10. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
