은행잎 추출물(은행엽 건조엑스) 의 효능, 추천 대상 및 주의사항

"은행잎 추출물"
건강한 하루하루 보내기 프로젝트!

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안녕하세요, 세실리아 약사입니다.
오늘 하루도 건강하게 보내고 계신가요?

오늘은 은행잎 추출물에 대한 이야기를 해보려고 해요.

 

 

은행잎 추출물(Ginkgo biloba extract) 은 건강기능식품 원료로 사용되는 물질 중 하나입니다.

강력한 항산화제인 플라보노이드(Flavonoid)와 테르페노이드(Terpenoid) 성분이 들어있어

혈액순환 개선, 기억력 및 집중력 향상, 어지럼증과 이명 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

은행엽 건조엑스라고도 불리는 은행잎 추출물, 

대표적인 효능을 자세히 알아보겠습니다.

 

1) 혈액순환 개선

혈소판 응집을 억제하고 혈관을 확장하여 말초 혈액순환을 촉진하며,

손발이 차거나 혈액순환이 원활하지 않은 사람에게 도움을 줄 수 있습니다. 

 

2) 기억력 및 집중력 향상

뇌 혈류 개선과 항산화 작용으로 기억력 감퇴, 집중력 장애 등 기질성 뇌 기능 장애 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 

3) 어지럼증 및 이명 완화

달팽이관과 전정 기관의 혈액순환 개선을 통해 혈관성 및 퇴행성 이명, 어지럼증 완화에 효과가 있는 것으로 추정됩니다. 

 

4) 항산화 및 항염 작용
플라보노이드 성분이 활성산소를 제거해 세포 노화를 막고 염증을 줄이는 데 기여합니다. 

 

은행잎 추출물은 이런 효능으로 치매 예방 및 보조 치료에 사용될 수 있습니다.

혈관성 치매와 관련된 인지 기능 저하 개선에 도움을 줄 수 있으며, 다른 치료제와 병용 시 효과를 볼 수 있다는 연구가 있습니다.
또한 뇌졸중, 심혈관 장애와 관련된 혈관 문제 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

따라서 만약 아래 경우에 해당이 되는 분들이라면 은행잎 추출물 복용이 도움이 될 수 있을 것입니다.

 

혈액순환이 좋지 않은 사람
기억력 및 집중력 저하를 느끼는 사람
하지 파행(걷기 힘든 증상)을 겪는 사람
노화로 인한 인지 기능 저하를 예방하고 싶은 사람:
이명 및 귀울림으로 불편함을 겪는 사람

 

은행잎 추출물의 하루 적정 복용량은 얼마일까요?

 

복용 목적에 따라 다르지만, 일반적으로 1일 120~240mg 범위에서 섭취합니다.

240mg 섭취를 기준으로 하면 120mg 씩 1일 2회 복용할 수도 있고 80mg 씩 1일 3회 복용할 수도 있습니다.

 

 

약국에 가면 은행잎 추출물 120mg 이 들어있는 일반의약품 영양제가 많습니다.

종류는 많지만 모두 같은 성분, 동일 함량이 들어있는 영양제라고 보시면 됩니다.

 

기넥신에프연질캡슐 120mg

깅코탄연질캡슐 120mg

리멘시아연질캡슐 120mg

써큐로드연질캡슐 120mg

써큐엔연질캡슐

써클그린연질캡슐

진코텔연질캡슐 120mg

징코린연질캡슐

징코메디연질캡슐

징코브이연질캡슐

 

 

은행잎 추출물을 복용할 때 어떤 점을 주의해야 할까요?

 

항응고제(와파린, 아스피린 등) 복용하시는 분들은 은행잎 추출물을 함께 복용할 경우 출혈 위험이 높아질 수 있으므로 주의해야 합니다.

또한 부작용으로 위장장애, 두통, 현기증 등이 나타날 수 있어 평소에 이와 같은 증상이 있으신 분들은 주의하시는 것이 좋습니다.

임산부, 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

이상 건강 정보를 알려드리는 세실리아 약사였습니다.

은행잎 추출물 관련하여 추가 문의사항이 있다면 댓글을 남겨주시면 확인 후 답변 드리도록 하겠습니다.

그럼 오늘 하루도 즐겁게 보내세요!