728x90 반응형 오블완챌린지3 고혈압에 좋은 음식, 어떤 것이 있을까요? "고혈압"대표적인 성인병 중의 하나인 고혈압.고혈압이 생기는 원인은 무엇인지, 고혈압을 예방하는 생활 습관에는 어떤 것이 있는지 지난 포스팅에서 알아보았습니다.자세한 내용은 아래 링크를 참고해 주세요. 고혈압이 생기는 원인, 고혈압 예방 생활 습관 고혈압이 생기는 원인, 고혈압 예방 생활 습관"고혈압"대표적인 성인병 중의 하나인 고혈압.고혈압이란 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 고혈압이란?고혈압이란 혈압이 정상 범위보다 높아진 상태를 말합니다우리worldtravellerjp.tistory.com 이번 포스팅에서는 고혈압에 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.고혈압 관리를 위해 좋은 음식들은 혈압을 낮추거나 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.대표적인 음식들은 .. 2024. 11. 8. 고혈압이 생기는 원인, 고혈압 예방 생활 습관 "고혈압"대표적인 성인병 중의 하나인 고혈압.고혈압이란 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 고혈압이란?고혈압이란 혈압이 정상 범위보다 높아진 상태를 말합니다우리 몸의 혈관을 통해 피가 흐를 때 혈관 벽에 가해지는 힘을 혈압이라고 하는데,이 압력이 너무 높으면 혈관과 심장에 부담을 줄 수 있어요.마치 물 호스에 물을 너무 세게 틀면 호스가 터질 위험이 있는 것처럼, 혈관에도 무리가 가서 심장병, 뇌졸중 등 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있어요.고혈압은 특별한 증상이 없어서 '조용한 살인자'라고도 불리기 때문에 정기적으로 혈압을 체크하는 것이 무엇보다 중요합니다.2. 고혈압의 원인고혈압은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다.이러한 원인들은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데요,.. 2024. 11. 7. 작심삼주! 오블완 챌린지를 소개합니다. 안녕하세요,블로거 Cecilia_J 입니다. 오늘은 티스토리에서 진행하는 재미있는 이벤트를 소개해볼까 해요.바로 '작심삼주! 오블완 챌린지' 입니다. 오블완 챌린지 이벤트 링크 : https://www.tistory.com/event/write-challenge-2024 작심삼주 오블완 챌린지오늘 블로그 완료! 21일 동안 매일 블로그에 글 쓰고 글력을 키워보세요.www.tistory.com 작심삼일도 아니고 작심삼주는 무엇일까요?이름 그대로 삼주동안 작정하고 하루에 1포스팅 하는 챌린지에요.블로그 운영해 보신 분들은 잘 알겠지만 하루에 글을 하나 이상씩 꾸준히 쓴다는 것은 보통 어려운 일이 아닙니다.그만큼 많은 의지와 노력이 필요한 일인 것 같아요. 챌린지 일정과 참여 방법은 다음과 같습니다. 20.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
